PROSTA MEDYTACJA OBFITOŚCI – Połóż rękę na sercu i zacznij głębiej oddychać: wdech nosem, wydech ustami – poczuj, że wraz ze wdechem napełniasz się wszelkimi

ROZBUDŹ ZMYSŁY –  lato mamy krótkie, mądrze je wykorzystaj, spaceruj, doświadczaj, smakuj, pływaj … – bądź obecna w swoim ciele…rano poczuj się w nim i

O tym jak definiuję zdrowie. I jak bardzo czasem warto zmienić punkt widzenia. Nie musisz cierpieć!Zapraszam na konsultacje. Jeśli poczułaś/eś, że to o czym mówię,

Trochę się już tym podzieliłam. Teraz przyszedł czas na podzielenie się szerzej. Wyleczyłam się z wrzodziejącego zapalenia jelit (WZJ). Chce podzielić się tą historią, bo

W tym odcinku opowiadam o diecie, o tym jak jest ważna ale też, o tym jak ważne jest traktowanie siebie jako całości. Jesteśmy całością, nasze